O melhor amigo da sua dieta! Prazer, OVO.
Sim! O ovo é considerado um dos melhores alimentos do mundo. Ele ajuda no emagrecimento e ganho de massa magra,
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Autor: Thaís Cairo
Sedentarismo atinge 25% dos adultos e 81% dos jovens atualmente
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um em cada quatro adultos não pode ser considerado praticante de atividade física.
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Alimentação equilibrada antes e depois das atividades físicas potencializa os resultados
Independente do objetivo que leva as pessoas à academia, a alimentação é um dos itens mais fundamentais para alcançar os
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‘Dietas da moda’ podem causar perigo à saúde, alerta especialista
Em busca de soluções imediatas, quase milagrosas para a conquista do corpo perfeito, muitas pessoas optam por fazer as famosas
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Treinar na companhia de amigos estimula a prática de exercícios físicos, segundo especialista
Manter a disciplina é, sem dúvida, a parte mais difícil para quem assume uma rotina de exercícios físicos. Porém, a
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Exercícios físicos são importantes para manter a saúde durante a gravidez
A gestação é um momento muito especial da vida da mulher. Afinal, tem coisa mais maravilhosa do que trazer uma
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Atletas de fim de semana têm enorme potencial de lesão
A adoção da atividade física como uma prática de prazer tem se tornado cada vez mais comum. Hoje, além da
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Musculação aumenta força e resistência para prática de outros esportes
MUITAS PESSOAS QUE PRATICAM ESPORTES, COMO TÊNIS, FUTEBOL, LUTAS, CORRIDA, ENTRE OUTROS, DEIXAM DE FAZER MUSCULAÇÃO POR, ÀS VEZES, ACHAREM
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Evite a síndrome do pânico e ansiedade praticando atividade física
Atualmente cerca de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem de síndrome do pânico e ansiedade. As mulheres são as
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Louca por intense: Promoção ganhe make da Boticário
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