Como cuidar da alimentação e curtir a folia de forma saudável
O carnaval só começa daqui a 10 dias, mas os fins de semana já estão tomados por festas que animam
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Praticar atividade física ajuda na prevenção de doenças graves
Para além dos resultados generosos com o corpo, manter hábitos saudáveis com a prática de atividade física e boa alimentação
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Preservar massa muscular é fundamental no processo de emagrecimento
Emagrecer não é uma tarefa fácil. Para a maioria das pessoas, a resposta do organismo pode ser lenta e desanimadora,
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‘Dietas da moda’ podem causar perigo à saúde, alerta especialista
Em busca de soluções imediatas, quase milagrosas para a conquista do corpo perfeito, muitas pessoas optam por fazer as famosas
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Treinar na companhia de amigos estimula a prática de exercícios físicos, segundo especialista
Manter a disciplina é, sem dúvida, a parte mais difícil para quem assume uma rotina de exercícios físicos. Porém, a
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Exercícios físicos são importantes para manter a saúde durante a gravidez
A gestação é um momento muito especial da vida da mulher. Afinal, tem coisa mais maravilhosa do que trazer uma
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Atletas de fim de semana têm enorme potencial de lesão
A adoção da atividade física como uma prática de prazer tem se tornado cada vez mais comum. Hoje, além da
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Musculação aumenta força e resistência para prática de outros esportes
MUITAS PESSOAS QUE PRATICAM ESPORTES, COMO TÊNIS, FUTEBOL, LUTAS, CORRIDA, ENTRE OUTROS, DEIXAM DE FAZER MUSCULAÇÃO POR, ÀS VEZES, ACHAREM
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Evite a síndrome do pânico e ansiedade praticando atividade física
Atualmente cerca de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem de síndrome do pânico e ansiedade. As mulheres são as
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Louca por intense: Promoção ganhe make da Boticário
Olá Louca por Intense! Passando bem rapidinho para dar uma dica de amiga. Que tal ganhar um batom e/ou um
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